SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeute ou vécue comme une philosophie de vie.

Elle a été conçue par le neuropsychiatre A. CAYCEDO et est inspirée de techniques occidentales et orientales.


Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie "étude de l'harmonisation de la conscience, grâce à la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation.

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Le domaine d'application

Le domaine d'application de l'EFT est immense

Gestion du quotidien et du stress - troubles du sommeil - préparation à un évènement - prévention du trac - accompagnement d'un traitement médical - accompagnement d'un comportement pathologique (phobies, addictions, . . .)